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日志

 
 

根据年龄不同,多嚼硬的食物。  

2015-08-18 10:07:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           多嚼硬的食物。根据年龄不同,可适当补充一些硬的食物,如水果、甘蔗、生黄瓜等。这是因为较硬的食物要费劲去嚼,当咀嚼的次数增多或频率加快时,大脑的血流量明显增多,活化了大脑皮层,起到防止大脑老化和预防老年痴呆症的作用。
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